البوليل -الدللو
اهلا وسهلا بكم في منتديات الدللــــــو
ادارة المنتدى تتمنى ان تكون واحد منا
حياك الله في منتداك أهلا وسهلا بك
و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة
آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك اخاً جديداً
كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك الينا
ها هي ايادينا نمدها لك ترحيباً وحفاوة آملين أن تقضي بصحبتنا
أسعد و أطيب الأوقات
تقبل منا أعذب وارق تحايانا
لا نريدك ضيف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد
وأن تفيد وتستفيد
أهلا بمن أتانا بتحية وسلام ..
يريد الترحيب بأحلى الكلام ..
يريد أن نعلن له الانضمام ..
إلى كوكبة أعضاءنا الكرام ..
وتبدعنا بقلمك المنتظر
وكلنا في انتظار مشاركاتك…
اطيب التحيات وارقها…من ادارة المنتدى

البوليل -الدللو


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولاليوميةمكتبة الصورتسجيل دخول الـعضاء
أهلاً بكم أخوا وأقارب وأصدقاء في منتداكم منتدى البوليل الدللــــو (أدارة المنتدى)
سوف يتم أفتتاح أقسام لكل أفخاذ البوليل بدون أستثناء (أدارة المنتدى)
سوف نخصص أقسام خاصة للبوليل المتواجديين في العراق وحلب وكافة مناطق تواجد البوليل (أدارة المنتدى )
عوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}
بروح بدم نفديك يابشار عشيرة البوليل الكبير والصغير معك يا أسد الأمة وحامي الديار أيها الدكتور بشارالأسد(المدير العام عبدالغفور الدللـــو).
أدارة وأعضاء وزوار منتدى البوليل الدللو معك ياأسدالعروبة(المدير العام عبدالغفور الدللـــو)
لقد تم تجديد منتدى البوليل الدللو وأرجو أن ينال أعجابكم منتديات البوليل الدللـــو بحاجه الى مشرفين فسارع بالتسجيل والتميز لكي تحصل على صفة مشرف منتديات البوليل الدللـــو ترحب بالأعضاء والزوار وننتظر ابداعاتكم واهلاً وسهلاً بكم

شاطر | 
 

 الثقه بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدللو
أداري مميز
أداري مميز


ماذا تحب : أحب من يعشقني ومن أعشقه
أوسمة العضو أوسمة العضو : الأوسمة الأدارية فقط للمدير العام
العذراء عدد المساهمات : 60
تاريخ الميلاد : 03/09/1989
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 27
الموقع : في قلب من عشقتني
العمل/الترفيه : طالب جامعي

مُساهمةموضوع: الثقه بالنفس   الأحد يونيو 20, 2010 3:35 pm

السلام عليكم

الثقه بالنفس تشبه الحساب البنكى يجب أن تضع فيها المزيد حتى تكبر وتنمو وكل انسان يحتاج الى المزيد من الثقه فى نفسه

وهناك خمس طرق سهله لتحقيق المزيد من الثقه بنفسك

ركز على نقاط القوه لديك

كل
واحد منا لديه نقاط ضعف ونقاط قوه ركز على نقاط القوه لديك وعلى الأشياء
التى تبرع فيها ولا تركز على الأشياء التى تستطيع عملها ولا تتعمق كثيرا
فى نقاط الضعف الموجوده فيك

ضع أهدافا

أن
يكون لديك أهداف قابله للتحقيق هى الطريقه السريعه لتحقيق المزيد من الثقه
لأن الأهداف تعطيك احساس بالمسئوليه وقدر من الثقه عند تحقيقها

ابتسم
أثبتت الدراسات أن الابتسام يمنح الثقه بالنفس ويقاوم الاجتهاد والتوتر والاكتئاب

عدل جلستك
اذا طلبت منك أن تتخيل كيف يجلس شخص يئس فسيرد الى ذهنك صورة شخص منحنى للأمام ويبدوعليه الحزن
والآن تخيل شخص لديه قدر كبير من الثقه بالنفس وبالتأكيد ستتخيل شخص يجلس جلسه معتدله مستقيم تعلو وجهه الابتسامه
فقط بتعديل جلستك تغير حالتك النفسيه

كن شكورا
كونك ممتنا وسعيدا بما أنت فيه يعد وسيله أخرى لبناء الثقه بالنفس
كل انسان مهما ساءت ظروفه وأحواله أشياء جيده تستحق الشكر والامتنان

وكما ترى مما سبق فان بناء الثقه بالنفس يعتمد على طريقه تفكيرك ونظرتك للأمور
واعلم أن ثقتك بنفسك بيديك
ابدأ الآن واستخدم على الأقل واحده من هذه الطرق البسيطه

منتدى شمر البوليل (الدللــــو) بأدارة عبدالغفور الدللــــو
لايسلم الشرف الرفيع من الأذى
حتى يراق على جوانبه الـدم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-dalo.watanearaby.com/
ezaldeen
عضو جديد
عضو جديد


أوسمة العضو أوسمة العضو : وسام الأنضمام لمنتدى الدللو
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس   الإثنين يونيو 21, 2010 2:10 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
كلش حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدللو
أداري مميز
أداري مميز


ماذا تحب : أحب من يعشقني ومن أعشقه
أوسمة العضو أوسمة العضو : الأوسمة الأدارية فقط للمدير العام
العذراء عدد المساهمات : 60
تاريخ الميلاد : 03/09/1989
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 27
الموقع : في قلب من عشقتني
العمل/الترفيه : طالب جامعي

مُساهمةموضوع: غعع   الأربعاء يونيو 23, 2010 10:03 am

السلام عليكم


الشكر ألك أخي وحبيبي أبو جوهر وتسلم على رفعت أسم البوليل بنشر المساهمات ومشكور أبن العم

منتدى شمر البوليل (الدللــــو) بأدارة عبدالغفور الدللــــو
لايسلم الشرف الرفيع من الأذى
حتى يراق على جوانبه الـدم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-dalo.watanearaby.com/
معاذ الدللو
عضو جديد
عضو جديد


أوسمة العضو أوسمة العضو : وسام الأنضمام لمنتدى الدللو
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 26/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس   السبت يونيو 26, 2010 4:08 am


مشكوريييييين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقه بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البوليل -الدللو :: منتدى الشريعة والحياة :: أسلاميات متنوعا-
انتقل الى: